Vissza a leckékhez
🫀

Víz a testünkben

A tested nagy része víz. Nézzük, mire használja!

1Mennyi víz vagy?

Egy gyerek testének kb. 65%-a víz. Minden sejtben, a vérben és az agyban is ott van.

2Mire jó?

Szállítja a tápanyagokat, hűti a testet izzadással, és kimossa a felesleges anyagokat.

3Mennyit igyál?

Napi 1,5–2 liter folyadék ajánlott gyerekeknek, sportolás és meleg idő esetén több.

4Szomjúság jelei

Fejfájás, fáradtság, sötét vizelet – ezek mind azt jelzik, hogy inni kell.

Tudtad? Már 2% vízveszteség is rontja a koncentrációt – ezért nehezebb tanulni szomjasan.

Kvíz a leckéhez 🧠

Víz a testünkben1 / 3

Egy gyerek testének kb. hány százaléka víz?

Játékok és feladatok ehhez a leckéhez 🎮

Kapcsolódó mese

🐫 Levél a sivatag széléről

Egy magyar kislány levelezni kezd egy afrikai fiúval, aki naponta gyalogol a vízért.